先週は見るに堪えない結果だったが、果たして今週は……？
やったー！！ 1.8kg減ったぞー！！
……もう茶番はやめよう。
体重100kg超のプラマイ数kgなんて誤差
本当は分かっていた。100kg超えてる人間の体重が週に1,2kg増えようが減ろうが、そんなのは誤差でしかない。
どでかいう〇こをすれば1kgなんて余裕で減るし、散歩で死ぬほど汗かいたら全然2kgくらい減る。
全部、まやかしだったんだ。
……でも、本当に本当の本音を言うと、昨日もつ焼きを食べてきてこの数値ならナシではないかとも思っている。心が弱い。
で、どうする？
やはり食事制限を徹底しなくてはいけないのだが……正直無理。
ただ何もしないわけにはいかないので、とりあえず以下は徹底しようと思う。
- 平日は外食せず、スーパーの総菜やコンビニ食品も買わない
- 昼食を食べない
腹が減ってどうしようもない時は、自分で料理してドカ食いすることに決めた。
出社日が鬼門（仕事帰りについつい外食してしまうケースが多すぎるので）だが、「家に帰ったらドカ食いする」という確固たる決意で臨めばなんとかなる……と信じたい。
あと、昼食をとるのをやめようと思う。なぜなら夜絶対食べるから。
健康的な手法でないことは重々承知だが、夜我慢するという選択肢がゼロに近いので、これしか方法がない。
ああ主なる神よ、どうか私の食欲を鎮め給え。