金曜日の失態を取り戻すべく土曜日（昨日）は筋トレと散歩に勤しんだわけだが、その成果やいかに。 というわけで2週目の計測。 うん、ほとんど変わってない。でしょうね。 今週のフィードバック やっぱり食事制限しないとお話になら … 続きを読む 経過観察：2週目